SUMMA

 SAN ISIDRO - _SAN BORJA -_LA MOLINA  

                                                             TERAPIAS  EFECTIVAS  

                                                      PSICÓLOGO Y PSICOTERAPEUTA  

                                CONOCE NUESTRAS MODALIDADES DE ATENCIÓN 

En los últimos 10 años, han aumentado los diagnósticos de trastornos de ansiedad en jóvenes menores de 17 años, pasando de un 3,5% a un 4,1% en la actualidad.

El Instituto de la Mente Infantil, de los EE UU en su nuevo boletín informativo informe sobre Salud Mental en la Infancia, cuya temática,  versa en torno a los trastornos de ansiedad tanto en niños como en jóvenes, analizando su prevalencia actual y el impacto de factores de riesgo tempranos, y describiendo los tratamientos eficaces a los que se accede con mayor frecuencia.

          Las reacciones de los niños son variadas, algunos lo hacen evitando (se niegan hacer lo que les solicitan que realicen ) otros muestran miedo excesivo ante determinadas situaciones u objetos, mientras que otros muestran un comportamiento mucho más explosivo, que, en ocasiones, puede interpretarse de manera cómo oposicionista u hostil o se niegan(a todo le dicen no, gritan, lloran, se molestan , agreden insultando,pegando sin motivo) .

          Los jóvenes que se muestran tímidos pueden estar presentando fobias (miedo hablar con otras personas ) o trastorno de ansiedad social sin reconocer la grave angustia que experimentan tampoco se dan cuenta de que las reacciones abrumadoras que experimentan obedece a un problema que se puede tratar de manera eficaz.

Por ello considera de interés abordar esta problemática

          En todo el mundo los trastornos de ansiedad son los más habituales en la última década, se viene registrándose un incremento de los diagnósticos de trastorno de ansiedad en jóvenes menores de 17 años.

Aproximadamente, 117 millones de niños y adolescentes en todo el mundo han sufrido un trastorno de ansiedad.

         En la actualidad cerca del 10% de los jóvenes de 6 a 17 años presentan actualmente un trastorno de ansiedad,

         Al inicio de su edad adulta, casi el 20% tendrá dificultades funcionales relacionadas con la ansiedad en al menos una área de su vida.

En los niños, los trastornos de ansiedad pueden afectar todos los aspectos de su vida, pero particularmente su funcionamiento social y educativo.

         El porcentaje de adolescentes se ha incrementado :trastorno  de ansiedad ,fobia específica,  Trastorno de ansiedad social,  ansiedad por separación,  trastorno de pánico, y  trastorno de ansiedad generalizada. De todos estos persisten en la edad adulta.

         Actualmente, los estudiantes de secundaria presentan más síntomas de ansiedad, y tienen el doble de probabilidades de acudir a un profesional de salud mental que en la década de los 80.

         La ansiedad es la principal causa de preocupación en los servicios de orientación universitaria por tanto acuden a los servicios de salud mental. 

         La Ansiedad esta asociados a problemas médicos como el asma en niños, depresión,ansiedad y asma persistente en adolescentes ,afecciones alérgicas y los trastornos de ansiedad ,problema de conducta y abuso de sustancias posteriormente .  

Expertos en terapia y Psicoterapia  emocional ,conductual y comportamental 
                           Teléfono :wathsapp 999922879   Nueva sede San Isidro  

EXPERIENCIA Percepción y Estimulación Sensomotriz

                         Experiencia N° 1  

El video muestra a una niña de 6 años  la experiencia realizada con un material naranja brillante , de textura suave y húmeda  La niña con los ojos vendados palpará e  irá  interiorizando las sensaciones recibidas y percibiendo aquello de la que se trata  .

TERAPIA PSICOTERAPIA DE PAREJA

La vida es hermosa, sin embargo a veces se torna difícil, por ello estar preparado para los avatares de la vida es lo mejor que uno puede ser para estar atento a las dificultades y de inmediato darle una solución más favorable para seguir adelante lo que nos lleva a evitar permanecer mucho tiempo en lo mismo.  

En el supuesto caso que no puedas o no sepas como hacer para salir airoso de la situación es mejor que recurras a un profesional para que te oriente , asesore, aconseje  y te sientas bien, con optimismo  y tranquilo, asi  no sufriras más de la cuenta .

Cada uno de nosotros los seres humanos somos dueños y administradores de nuestra vida porque nos pertenece entonces, llevemosla por un buen rumbo. 

Este es el mejor momento para que todos podamos aprender como  actuar que herramientas utilizar para parar de sufrir y empezar de esta manera un verdadero cambio.  

Existen situacio

En algún momento de la vida nos ha tocado pasar por la misma o similar situación y hemos podido lograr aprender mucho para cambiar el rumbo que seguíamos y cuyos resultados fueron favorables ;por por este motivo es que queremos enseñarte a tí también como hacer las cosas compartir lo aprendido, acompañarte  para que puedas sentirte extraordinariamente feliz.

Recuerda que si tomas la decisión en los momentos en la que experimentas situaciones desagradables y prestas oído a lo que pasa por tu mente como "esa ayuda no es para mí" , "no tengo nada" ,"ya pasará", "el tiempo olvida" y evitas enfrentar la situación relacionada con el problema que te aflige; esto  no va a desaparecer así  tu cambies de trabajo, incrementen el número de horas  laborales, vayas a reuniones a menudo o viajes para distraerte , para cambiar de ambiente y así no darle espacio a los problemas , te comentaré el problema no se solucionó está ahí esperándote y en la tranquilidad del día , todo el esfuerzo que hiciste de nada habrá servido ya que todos tus esfuerzos nuevamente asomarán y saldrán a tu encuentro para recordarte que hay un asunto pendiente.

  

Esto sucede porque no le dimos el tiempo suficiente para analizarlo y ponerle punto final por tanto todo sigue igual y en el mismo lugar .    ¡Tu decides como quieres sentirte !  pero toma acción de inmediato. 

 Sé que necesito un cambio pero no sé qué hacer con mi vida

     Entrenamiento para pareja 

Cursos - talleres para tí 

TERAPIA DE PAREJA en SAN ISIDRO

 TERAPIA DE PAREJA 

Te esperamos  contactanos y agenda tu cita 
9999 22 879  

Así cambian las relaciones de pareja cuando se tiene un hijo

La llegada de un bebé supone la asunción de roles que generan nuevos sentimientos y emociones

La llegada de un bebé a casa supone un cambio radical en la vida de la pareja. Las noches en vela, el ritmo frenético del día a día y los cuidados del pequeño alteran hasta a los más enamorados y compenetrados. Durante las primeras semanas, la pareja asume un nuevo rol familiar y las prioridades cambian. Hay un nuevo miembro que necesita todas las atenciones veinticuatro horas, siete días a la semana. Unos cuidados y protección que asume en mayor medida la madre, quien se vuelca de forma natural en el recién nacido. Este cambio en el hogar puede crear un cierto distanciamiento de la pareja, que pasa a un segundo plano.

 Ana villaseca, fundadora de la compañíaAmarsupiel, explica que existen varias razones principales por las que una pareja cambia su relación por la llegada de un bebé:                                                       

Sentimientos de padre

TERAPIAS EFECTIVAS 2019 SAN ISIDRO

      
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                                                             TERAPIAS  EFECTIVAS  

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                                CONOCE NUESTRAS MODALIDADES DE ATENCIÓN 

En los últimos 10 años, han aumentado los diagnósticos de trastornos de ansiedad en jóvenes menores de 17 años, pasando de un 3,5% a un 4,1% en la actualidad.

El Instituto de la Mente Infantil, de los EE UU en su nuevo boletín informativo informe sobre Salud Mental en la Infancia, cuya temática,  versa en torno a los trastornos de ansiedad tanto en niños como en jóvenes, analizando su prevalencia actual y el impacto de factores de riesgo tempranos, y describiendo los tratamientos eficaces a los que se accede con mayor frecuencia.

          Las reacciones de los niños son variadas, algunos lo hacen evitando (se niegan hacer lo que les solicitan que realicen ) otros muestran miedo excesivo ante determinadas situaciones u objetos, mientras que otros muestran un comportamiento mucho más explosivo, que, en ocasiones, puede interpretarse de manera cómo oposicionista u hostil o se niegan(a todo le dicen no, gritan, lloran, se molestan , agreden insultando,pegando sin motivo) .

          Los jóvenes que se muestran tímidos pueden estar presentando fobias (miedo hablar con otras personas ) o trastorno de ansiedad social sin reconocer la grave angustia que experimentan tampoco se dan cuenta de que las reacciones abrumadoras que experimentan obedece a un problema que se puede tratar de manera eficaz.

Por ello considera de interés abordar esta problemática

          En todo el mundo los trastornos de ansiedad son los más habituales en la última década, se viene registrándose un incremento de los diagnósticos de trastorno de ansiedad en jóvenes menores de 17 años.

Aproximadamente, 117 millones de niños y adolescentes en todo el mundo han sufrido un trastorno de ansiedad.

         En la actualidad cerca del 10% de los jóvenes de 6 a 17 años presentan actualmente un trastorno de ansiedad,

         Al inicio de su edad adulta, casi el 20% tendrá dificultades funcionales relacionadas con la ansiedad en al menos una área de su vida.

En los niños, los trastornos de ansiedad pueden afectar todos los aspectos de su vida, pero particularmente su funcionamiento social y educativo.

         El porcentaje de adolescentes se ha incrementado :trastorno  de ansiedad ,fobia específica,  Trastorno de ansiedad social,  ansiedad por separación,  trastorno de pánico, y  trastorno de ansiedad generalizada. De todos estos persisten en la edad adulta.

         Actualmente, los estudiantes de secundaria presentan más síntomas de ansiedad, y tienen el doble de probabilidades de acudir a un profesional de salud mental que en la década de los 80.

         La ansiedad es la principal causa de preocupación en los servicios de orientación universitaria por tanto acuden a los servicios de salud mental. 

         La Ansiedad esta asociados a problemas médicos como el asma en niños, depresión,ansiedad y asma persistente en adolescentes ,afecciones alérgicas y los trastornos de ansiedad ,problema de conducta y abuso de sustancias posteriormente .  

Expertos en terapia y Psicoterapia  emocional ,conductual y comportamental 
                           Teléfono :999922879   Nueva sede San Isidro 

Summa in house ... ayuda para los padres con hijos:niños y adolescentes

Ayuda a padres con hijos pequeños y adolescentes apoyo y acompañamiento en la crianza y educación .Psicoterapia racional emotiva a domicilio.

Patricia Ramirez: La autoestima

COMPRENSIÓN DE LA LECTURA

ESTRATEGIAS QUE PUEDEN AYUDAR A SU HIJO EN LA 

COMPRENSIÓN DE LA LECTURA

1.-Que su niño lea y trata de relacionar eso mismo con hechos concretos, ayúdelo a recordar hechos que juntos han vivido. Póngale un ejemplo suyo para que haga lo mismo. Sea tolerante no exija poco a poco ira comprendiendo.

2.-Hágale preguntas acerca de la lectura, despertará su curiosidad y se animará a buscar en el texto Pregúntele ¿qué está pasando ?,

3.- Trate de que su niño imagines los hechos de la lectura en su mente, usted haga lo mismo, seguidamente solicite que le describa las imágenes y usted haga lo mismo del mismo texto leído por el niño y compárelas con la de su hijo. 

4.- Realice suposiciones acerca de algunos pasajes de la lectura, por ejemplo:  salió despavorido, cuando lo vio podría inferir que el personaje salió corriendo de su casa, cuando encontró en su cuarto un animal feroz, o que salió de su cuarto rápidamente, cuando vio que su papa lo estaba buscando para castigarlo.  Ayúdelo a desarrollar esta destreza.    

5.-Enséñele a organizar la lectura cuando lea como por ejemplo: dónde se está desarrollando la historia, los problemas y como lo soluciona el problema de la historia.  Comente con su hijo que son aspectos importantes en la lectura.

6.- Este atenta y supervise su comprensión en caso no comprenda alguna parte de la lectura, por que no sabe el significado trate de leer un párrafo que aclare lo que no entiende y pregunte

Si está más claro dele la oportunidad de que lo exprese. Lee nuevamente sobre el mismo y pregúntele para ver si realmente ha comprendido .

  

PSICOMOTRICIDAD TALLER GRUPAL 4 a 6 años

PSICOMOTRICIDAD NIÑOS DE 4 a 6 años 

PSICOMOTRICIDAD TALLER

Vacuna emocional”

CONVOCATORIA 

Convocatoria 2018 Voluntarios de corazón

Nuestro programa de voluntariado “Vacuna emocional” tiene por finalidad llevar alegría, mensaje positivo y ayuda emocional a niños, adolescentes y las familias de menores recursos. 

Si eres psicólogo o estudiante de últimos ciclos de estudio en psicología y deseas participar y colaborar en esta misión, sírvanse enviar sus datos  al correo electrónico summaperu@gmail.com, a través de  inbox en facebook , whatsupp 999922879 .

TALLERES GRUPALES PARA NIÑOS 2018

VERANO 2018   TALLERES   GRUPALES PARA NIÑOS  

Especialistas  en terapia físca y rehabilitación realizan talleres  dirigidos a niños que presentan dificultades  en  motricidad gruesa , fina , flacidez , rigidez muscular , coordinación y equilibrio.
Grupos de niños con espectro autismo, déficit de atención, asperger, trastornos del desarrollo, trastorno neurologico del desarrollo. problemas de conducta, ect.      
Completamente practico, vivencial con ejercicios de gimnasia cerebral  .  

GRUPOS POR EDADES

0 a 2    Estimulación 
3  a 5   Grupos pre escolar
6  a  8   Grupo escolar 

Mañanas y tardes 

También brindan atención personalizada adultos, geriatría ,etc , 

INICIO  todo los meses  del año
VACANTES LIMITADAS

INDECOPI SUNARP

   
Todos los derechos reservados de SUMMA PERU S.R.L.
       
SUMMA
INDECOPI  agosto 2006 Resolución 013107 ;  modificatoria 21 octubre 2015 Resolución 019673. 

COACHING FAMILIAR                                    

Es una herramienta de acompañamiento para la familia que al ser desarrollada permite a cada uno de sus integrantes hacerse mucho más competentes y asertivos en la convivencia diaria, facilitando la expresión de los sentimientos de amor y unión. Esta disciplina es efectiva y pertinente tanto en la solución de conflictos interpersonales resultado de la convivencia, en el establecimiento y cumplimiento de metas que desean alcanzar, a partir de la ayuda que reciben del coach para la identificación de los obstáculos a superar, la toma de conciencia y encaminarse en la dirección de las metas que desean alcanzar. Estas sesiones se pueden realizar de manera presencial en el ámbito del hogar.

OBJETIVO:

Es incrementar la eficacia personal y del grupo familiar enfocadas a la búsqueda del bienestar de todos los miembros de la familia y en la conquista de unos lazos familiares armónicos y acordes con la idea que la familia tenga de su propia felicidad; como del éxito de sus hijos.

Algunos temas que se pueden trabajar:

• Mi hijo tiene comportamiento desafiante.
• Dificultades para mantener una buena comunicación mis padres.
• Negativa de los hijos al trabajo responsable en el hogar.
• Peleas y discusión frecuente entre padres e hijo.
• Intolerancia cuando los hijos faltan el respeto.
• El padre ausente en la educación de tus hijos.

Contacto:
Institución  :   “Summa”  servicio de apoyo familiar   

Móvil            :    9999 22 879  RPM: *299912

E-mail            :    summaperu@gmail.com

Coaching para el TDAH

COACHING  NIÑOS Y ADOLESCENTES y CON DEFICIT DE ATENCIÖN E HIPERACTIVIDAD.

Programa de Acompañamiento, Seguimiento y Ayuda  permanente dirigido a niños y adolescentes que presentan todo tipo de dificultades propia de la edad así como con Déficit de Atención con o sin Hiperactividad con el fin de proporcionarles ayuda eficaz y eficiente que les permita descubrir sus talentos y cualidades; identificar y mejorar sus creencias, comportamientos y actitudes para afrontar sus dificultades específicas adicionales  a la terapias conduciéndolos a desarrollar la confianza en sí mismo y el aprendizaje de nuevas estrategias que le permita alcanzar sus metas y desenvolverse de manera asertiva en el lugar donde interactúan.

Ayudemos http://youtu.be/fvvfdfHm9fQ (video que habla de couching para niños y adolescentes).

El couching consta de sesiones privadas, que pueden ser ejecutadas de forma individual o grupal con una frecuencia de una vez por semana con una duración de 60 minutos. La edad para que los niños participen depende de su nivel de madurez.

Algunos temas que se pueden trabajar:

• Conociendo mi potencial y diseñando mi Plan de vida.
• Quiero saber qué es ser TDAH. No sé que tengo, porque me comporto así.
• Me cuesta comunicarme con mis padres.
• Mi madre no me respeta y no sé qué hacer. Estoy cansada/o
• Tengo dificultades para relacionarme con otros chicos de mi edad.
• No tolero que me griten siempre por todo. Como controlo mis arrebatos.
• Aprendiendo a tener relaciones personales positivas con personas de los dos sexos.
• Mi sexualidad con responsabilidad: conociendo y tomando decisiones para una vida sana y feliz.

PASOS A SEGUIR  METODOLOGIA DE TRABAJO

Entrevista inicial para recojo de información.

Contemplando el proceso a seguir

Elaborar un plan del proceso, concretar fechas número de sesiones y costo.

Seguimiento presencial, telefónico y/o online   

Contacto: 

Institución  :   “Summa”  servicio de apoyo familiar   

Móvil            :    9999 22 879  RPM: *299912

E-mail            :    summaperu@gmail.com 

Cursos de couching para padres

con hijos con o sin TDH.

El curso pretende mantener a los padres y madres comunicados e informados acerca de los beneficios de esta disciplina, identificar y comprender las conductas de sus hijos, además de proporcionar herramientas que permitan su uso según sus necesidades y ayudarlos a organizarse, focalizarse y emprender metas con mejores posibilidades de alcanzarlas. Consta de 8 reuniones de dos horas un día a la semana.

Sí estas interesado/a escríbenos o llámanos y averigua las fechas de inicio de los cursos .

I

ALTERACIONES DEL LENGUAJE

ALTERACIONES DEL LENGUAJE

                                                     ¿Qué es el Lenguaje humano?

 El lenguaje es un instrumento básico e indispensable para la relación interpersonal; es un acto de comunicación que permite intercambiar ideas y emociones siendo su expresión más habitual el lenguaje oral, aunque no es la única forma de manifestación. Esta se encuentra estrechamente unida a la inteligencia y al pensamiento ya que para llegar al lenguaje tenemos que ser capaces de recordar, imaginar, simbolizar aunque no se encuentren presentes las cosas.

 Para Noam Chomsky, los seres humanos venimos al mundo dotados con una capacidad innata, codificada en nuestros genes y que constituyen un patrón lingüístico básico y universal y sobre ella se construye y amolda cualquier lengua. Esta capacidad es propia de la especie humana y su uso evidencia las enormes posibilidades del potencial creativo de la humanidad.

Algunos experimentos efectuados durante la gestación señalan que el inicio del aprendizaje de la lengua se produce en el ser humano durante el tercer trimestre de la gestación. Los primeros sonidos del lenguaje exterior llegan al feto a través del líquido amniótico.  Para entonces, el oído ya está suficientemente desarrollado para percibir los primeros sonidos y el proceso de aprendizaje puede darse por iniciado en condiciones normales.El lenguaje es un sistema complejo, estructurado y simbólico que comprende diferentes subsistemas. Así contiene un sistema de sonidos o fonología; reglas para la formación de palabras, o morfología; un sistema de vocabulario y significado, léxico y semántica, respectivamente; normas para la formación de oraciones o sintaxis; y reglas sobre cómo utilizar el lenguaje adecuadamente en contextos sociales, o pragmática.

Cuando el desarrollo del lenguaje no sigue el patrón previsto, o se producen déficits significativos en cualquiera de los subsistemas anteriores, podemos encontrarnos delante un trastorno del lenguaje.¿Cuando podemos hablar de un trastorno de Lenguaje?

 Cuando en el niño el desarrollo de su lenguaje no sigue el patrón habitual es cuando podríamos pensar que estamos frente a un Trastorno del Lenguaje. Estos varían dependiendo del grado y las áreas que afecte o tenga comprometida pudiendo en la infancia algún tipo de trastorno como; las  dislalias, disartrias, disfasias; los distintos tipos de trastornos del lenguaje a menudo se presentan simultáneamente a veces asociada con un déficit en el rendimiento académico durante la etapa escolar, problemas de enuresis funcional, trastornos  de la coordinación, con problemas emocionales, conductuales y sociales (Dabbah, 1994).

 Veamos a continuación algunas de las alteraciones habituales que ocurren durante los años de preescolar y en primaria que pueden alertarnos sobre la presencia un trastorno del lenguaje:

Edad:	Alteraciones:
Entre los 3 a 5 años	No habla, habla pero no se le entiende y presenta errores en la construcción de oraciones.
Entre los 5 a 6 años	Cuando habla sustituye palabras difíciles por otras más sencillas; Omite pronunciar la parte final de ciertas palabras; Expresa palabras incompletas; Omite o cambia las vocales. Comete errores en la estructura de la oración; No tiene fluidez ni ritmo; Frecuencia e inflexiones anormales del habla.
Sobre los 7 años	Distorsión  de los sonidos , Omisiones o Sustituciones de sonidos.
Otras dificultades no relacionadas específicamente con la edad incluyen:	Retraso mayor a un año en la aparición de los sonidos individuales del habla; uso de sonidos vocales con exclusión de los demás sonidos; Siente vergüenza o perturbación por hablar Voz monótona Tono inapropiado de la voz para la edad del niño

 Invito a escuchar el video  de la entrevista acerca del trastorno del Lenguaje

Coméntanos acerca del  video ,  danos apreciaciones al respecto

tienes una consulta llámanos al 4363130  o

Escríbenos a    summaperu@gmail.com

DESARROLLO NORMAL DEL LENGUAJE EN NIÑOS

El lenguaje se desarrolla en  el niño y pasa por diversas etapas  Cantwell y Baker (1987) explicita  la evolución y la progresiva complejidad que va alcanzando el lenguaje a medida que el niño crece y se desarrolla. El lenguaje pasa por la siguientes etapas

1) Etapa pre lingüística (del primer mes hasta el año)
En esta primera etapa el niño adquiere formas de comunicación temprana a través del llanto, la sonrisa o las vocalizaciones que intercambian con el adulto, adquiriendo éstas significado en la interpretación que el adulto da sus manifestaciones. Antes de los 6 meses el niño da muestra de una audición selectiva (responde a determinados sonidos e ignorando otros). 
2) Primeras palabras (entre 1 año y los 1 año y medio )
Surgen sus primeras palabras aisladas con intención comunicativa. Estas suelen ir acompañadas por gestos y entonaciones que amplían su capacidad para expresar intenciones y pensamientos. Es en esta etapa se produce el “lenguaje egocéntrico” (Piaget)debido a que el niño dirige la emisión de su voz alta hacia sí mismo.
3) Combinación de dos palabras (1 año y medio y los 2 años)
Las palabras aisladas que emite en la etapa anterior empiezan a combinarse. Esto sucede cuando su vocabulario se ha incrementado a unas 50 palabras aproximadamente. La comprensión del lenguaje aumenta.
4) Etapa de la frase simple (entre  los 2 a 3 años)
Empiezan a construir las primeras oraciones de 2 o 3 palabras a los que van incorporando determinados morfemas o inflexiones.Marca el inicio de la conversación real y disminuye el lenguaje dirigido a sí mismo. Aprende las normas que rigen para la comunicación social.
5) Desarrollo gramatical (entre  los 3 a 4 años)
Evoluciona y avanza el lenguaje, en el dominio de la gramática con oraciones cada vez más complejas. Cuenta con aproximadamente 1000 palabras  en el vocabulario. También se adquiere conceptos espacio-temporales, comienza a describir hechos en diferentes tiempos.
6) Desarrollo posterior (a partir de los 4 años en adelante )
Va perfeccionando el sistema lingüístico, cometen menos errores gramaticales. Incrementa 
considerablemente su capacidad de comprensión en sentido figurativo, distanciándose del significado literal. Va madurando su lenguaje y adaptándose al otro y al contexto donde se produce.

Esta interesante  video relacionado con la adquisición y desarrollo  

del lenguaje en la infancia , corresponde a un experimento, 

nos aclara como se forma el lenguaje y como se comunican los 

niños  

       FORMACIÓN - ORIENTACIÓN - TERAPIAS

Adquisición y desarrollo del lenguaje en la infancia

https://youtu.be/AWsaKZS_ZKY

Aquí puedes realizar una consulta de algo que  en el video o en la 

lectura  no consigna lo que has observado en tu niño/a 

Escribeme, comunícate  o  visitanos en 

facebook.com/summaperu  o en nuestras instalaciones  

  esta ubicada en San Borja

al 4363130 / 999 922 879  

ATAQUE DE PÁNICO

          ATAQUE  DE PÁNICO

Ana, en su viaje de regreso a Lima, en pleno avión, Comenzó a sentir,que su corazón latía con fuerza(taquicardia), sudoración fría, ganas de vomitar y salir corriendo, pero lo peor de todo fue la sensación de que se iba a volver loca, pasó por su mente que iba morir. Ella viajaba con su madre gracias a que estaban juntas pudo tomarla de las manos y con los ojos cerrados se mantuvo sentada las 7 horas de vuelo ,hasta la hora del aterrizaje, la madre le decía que se calme y   tranquilice.

¿Qué es el trastorno de pánico?

Se llama ataque de pánico a un episodio repentino de miedo intenso que desencadena reacciones físicas severas a pesar de no existir peligro real ni causa aparente, ocasionando en la persona un deseo incontrolable de huir o de pedir ayuda.

Son periodos en los que una persona sufre de manera súbita en la cual se siente aterrorizada,  usualmente se acompaña de síntomas asociado un miedo o temor intenso.
El intenso miedo y angustia de la persona que se encuentra en pleno ataque de pánico se presenta acompañado de una serie de síntomas físicos y cognitivos
Cuando ocurre un ataque de pánico, la persona puede sentir que se encuentra en peligro de muerte, que puede perder el control, y volverse loco/a, desmayarse o de tener un ataque cardíaco, sin que estos peligros sean reales. Como puede verse, durante un ataque de pánico, la reacción de miedo es aparentemente desproporcionada con
respecto a la situación, que usualmente no representa ningún peligro (ir en algún transporte, cruzar un puente, estar en un centro comercial, etc.). El primer ataque de pánico generalmente es breve, puede durar minutos, y es detonado por algún evento estresante como una ruptura amorosa, un conflicto en el trabajo, una noticia
alarmante, un periodo de abuso de cafeína o alguna droga, etc, o bien por una condición como una depresión mayor o el alcoholismo. Después  de un primer ataque de pánico, la persona desarrolla un miedo constante a tener otro ataque de pánico, lo que lleva a agravar la situación afectando el funcionamiento diario y la calidad de la vida de la persona. Esto tiene solución, aunque piensan que nunca van a lograr resolver el problema ya que parece que cada vez más intenso .Lo importante es abordar el problema de ataques de pánico con un
tratamiento contra ansiedad efectivo y especializado en resolver el problema .La Psicoterapia TRE ayuda mucho.

SINTOMAS FISIOLOGICOS
•       Palpitación, latido acelera pulso
•       Sudoración
•       Temblor o escalofríos
•       Sensaciones de falta de aire o sofocación
•       Sensación de ahogo
•       Malestar dolor torácico
•       Nauseas o malestar abdominal
•       Mareo inestabilidad  o desmayo
•       Temor a perder el control
•       Temor a morir
•       Parentesias
•       Oleadas de frió o calor

SINTOMAS COGNITIVOS

•       Preocupación emocional
•       Preocupación constante
•       Temor generalizado
•       Pensamientos negativos
•       Sensación de irrealidad
•       Dificultad para concentrarte

SINTOMAS COMPORTAMENTALES

•       Inquietud
•       Insomnio
•       Evitar situaciones por miedo


TRATAMIENTO DEL ATAQUE   DE PÁNICO

El transtorno puede ser tratado mucho mejor cuando este se presenta en sus inicios, con  ayuda  y acopañamiento de la Psicoterapia TRE: en la que se realizan sesiones de: Psicoeducación, Relajación, Reestructuración, Exposición para un mejor  desenvolvimiento

Deseas hacer una pregunta al respecto .Escríbenos en facebook.com  o summaperu@gmail.com 

Estamos en San Borja  4363130