Todos los seres humanos estamos en la capacidad de contagiarnos las emociones, al ponernos en contacto con otros absorviendo las mismas emociones que experimentan. Esto nos indica que las emociones que forman parte de los comportamientos no verbales y están en la base de nuestros comportamientos diarios y que además fluyen cuando interactuamos al formar parte de un grupo humano.
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Según estudios en Neurociencia, el contagio de las emociones se encuentra ligado a las neuronas en espejo ...estas son un grupo de células descubiertas por el equipo del neurobiólogo Giacomo Rizzolattiy que parecen estar relacionadas con los comportamientos empáticos, sociales e imitativos. Su misión es reflejar la actividad que estamos observando . Cuando los seres humanos estan interactuando se activan las mismas áreas en el cerebro que se activan en dos situaciones :
a.-cuando ejecuta una determinada acción y
b .-cuando observa ejecutar una acción lo que indica que de forma consciente e inconciente siempre estamos imitando a los demás y de está manera nos podemos adaptar al grupo al que pertenecemos .Esta es una de las razones popr la que imitamos , las modas ,las formas de hablar y de comportarnos, porque nos da protección y aumenta las posibilidades de supervivencia
Elsa Punset nos dice que la presion social por conformar un grupo es tan grande que nos angustiamos cuando pensamos distinto a los demás
ya que nuestro cerebro nos premia cuando imitamos a los demas. Por eso debemos estar conscientes para identificar , limitar y gestionar las emociones negativas que hasta cierto grado pueden ser útiles , ya que pero cuando alteran nuestro estado de ánimo pueden ser perjudiciales ,aquí es donde radica la necesidad de limitarlas y gestionarlas para mantener en nuestro diario vivir las emociones positivas .
Todos estamos en la capacidad de elegir como queremos sentirnos
y que emociones queremos experimentar .
Cada uno de nosotros somos los que tomamos la decisión.
La psicoterapia racional emotiva, nos ayuda a potenciar la influencia de las emociones positivas y limitar el impacto de las negativas.
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